結局、坐骨神経痛1番効果的だったのは④&映画「イニシェリン島の精霊」

ダルビッシュ選手がトレーニングに使ってる、仙骨枕！！ なんの変哲もなさげだけど 見事に痛いところにフィットしてこの上に乗りながらストレッチすると、指の先までビリビリして、腰から坐骨神経がつながっているのが実感できます。 これは首にも使えるし 反り腰防止にも。私は、効果を即、実感できました。 You... 続きをみる

夫、それ更年期だよ

以前はおおらかだったのに なんだかここ数年 怒りの沸点がどんどん低くなっている 運転中、私が、高速の出口のナビ間違え降りられなかったら ハンドルを両手で叩いて怒ってました。これで2時間到着が遅れる！ その姿を真横で見て、唖然とし、助手席にいるのがいたたまれなくなったことも。 ． 単身赴任先から、月... 続きをみる

サウナ&坐骨神経痛③怖かったこと

忘れもしない坐骨神経痛。 立ち上がりの1歩はもちろんですが、 日々通勤する中で 突然前の人が振り返って方向変換、クイックターンする時、 マンツーマンディフェンスになった時、 ここで体勢変えるのか、 体がきちっと瞬時に変えられない時に、 なんとも言えない悲鳴と 激しい痛みを味わいました。 癒しであっ... 続きをみる

2023年スタート＆読み初め

2023年おせちは 夫がふるさと納税で 壱岐のおせち バッチリ大晦日の午前中に着きました。 これに、お雑煮、お煮しめ、お刺身を足して
新年の食卓2人でスタート 昨年は4人でしたが 子たちはそれぞれの相手と越年。 昨年は 絶えず洗いものやらに追われてましたが、2人分ならば楽勝で。
　 ２日に息子と彼... 続きをみる