2023年　街中の京都の紅葉は
今週末11/25.26がピークかなという印象

混雑必至覚悟で行った先は
京都紅葉の王道！
高校野球なら大阪桐蔭

朝、雨雲が一瞬かかり
雨が降ったのが、人の出足を遅らせたのか
9:30で案外、人は少なめ

4度目の東福寺

これまでだったら
流れるプール初詣並みの歩幅狭め、自由が効かない、立ち止まり禁止と制される一方向の流れも

今回は一息つけて
後ろを振り返れたり
反対側からも眺められたり
そして雨上がり後の青空

やはり圧巻でした

どんなに近くに住んでようが
仕事をしていると、昼間の紅葉観賞は週末に限られていた京都生活。

今回絶妙のタイミングで愛でられたのはありがたい

そのまま北へ歩いて抜けていき
いつも行列の清水一芳園も開店したばかりの時間で難なく入店

そして
穴場中の穴場智積院
ここは紅葉をみるのは入場無料

うるさいアナウンスもなく
規制もなく静かに紅葉満喫

7条通りをどんどん西へ
駅前につき

どこも激混みな中
クラフトビール飲み放題ランチ

さてさて
京都の喧騒から逃れお隣滋賀県へ
滋賀は京都、大阪の通勤圏
あえて移動したのは
ご当地で鑑賞するため

ご当地グッズもらい
ご当地での笑いを体感

街を歩けば
映画のネタにもなっていたこれらも目にでき

ならではのお楽しみも味わえました

映画ももちろん、続編でも期待裏切らず
笑い満載

次作はどこかな
大勢の芸能人輩出してる九州かな。

そして紅葉を追い求め歩きまわり
ゲットした今週のマイルは

2023 紅葉　〜京都〜

今年はタイミングよく京都の紅葉を観にこられた。
街中はどこも人人人
ホテルも宿泊代の高騰がすごいらしい。
滋賀県のこれまで6000円くらいだったビジネスホテルでさえも2万円級だと！

こういう時、
チェックインだの荷物だの気にせず、
ふらっとこられる夫の単身赴任先、2拠点生活はありがたい。

私も住んでいただけに
地図もみず、
人の混み具合みながら、タイミングよく来たバスに乗り、気ままに散策できたり、
懐かしのお店、お気に入りのお店で食材を買い料理できたりするのも、旅とは違う楽しみ方がある。

さて、紅葉は７分から７.５分くらい。
今週末一気に色づきも進みそう。
混雑必至、清水寺は朝730に行ってみたもののすでに人多し。

そこから
高台寺ぬけ

円山公園、八坂神社へ

朝ごはん食べず、散歩したので
お腹が減るも、お店はまだ開いていない。
そこで
四条通の都そばでにしんそば　780円

これ南座の隣なら倍以上の値段。

歩き疲れたので
関西ならではの、
ホリーズカフェでコーヒーを。
昔ながらの地元密着、このカフェはゆったり広め。
お客さんも年配の人多め。

ここのお楽しみは
コーヒーカップの底に大吉がでたらもう一杯
いまだ一度もお目にかかったことないけど。

そして
目指すは
大好きな下鴨神社
こちらは紅葉はいつも遅めなのでまだまだ楽しめそう。
青空に映える

そこから北西へ
目指すは、植物園。

光と空と水辺で素敵な紅葉を堪能
市内の他の紅葉スポットと比べて人も少なめ

さて、本日歩いたのは、、

抽選も加わり、1日で合計9マイルゲット

このあとの、ウィークリーマイル、マンスリーマイルも楽しみ

そして翌日
おとなしく午前中は、フィルター類掃除、カバー類洗濯などして遅めの出動

いざ、お初、醍醐寺へ

ここは市内の外れでもあり
人も街中よりは少なめ
天気はイマイチだけども
山際の紅葉は、落ち着きがあり趣がある。

さてさて
しっぽり紅葉🍁を堪能したあとは
ご当地ならでは！！
に行ってきます。

インフルエンザも打ち終え
そろそろ打たねばとタイミングを見計らってた帯状疱疹ワクチン（不活化）

コロナのワクチンと同じような副反応出る人が多いと聞かされ
友や、周りには、２回とも38度発熱した人も。
なので週末にかかるように意識して予約

接種直後　特に何もなし。
6時間後くらいから
腕が重く痛く、腰だるい
家事もする気になれずゴロゴロ
痛い方の腕を上にするから姿勢が固まり、余計腰もダル重
途中、悪寒もあり毛布を慌ててだし
18時間後
に37℃計測。だるいけど、解熱剤飲むほどでもない。
でも倦怠感、だるさあり。

〈ビタミンC補充　甘くない冷凍フルーツを口に入れてゴロゴロ〉

24時間後
とにかく腕が痛く、だるい
コロナワクチンとほぼ同じ
熱だけが、それほど上がらず
36時間後　
腰が痛くてダルくて眠れないので解熱剤服用　熱は36.9℃
48時間後
無事二日酔いからぬけて、
ビール飲みたくなる感覚
つまり、完全平常モード

〈コンビニ限定なのか？やや値段高いが、期待したほどでも〉

やはり副反応だったのね。
また2ヶ月後に打つのは憂鬱だけど、周りにも罹患して苦しんでた人もいるだけに、打っておこう。
値段が値段だけに躊躇したけど
自治体からの助成金も後押してか、
同じ日にほかにも数人受けてました。

今年は私の中で健康元年と位置付けているので
5年ぶりの人間ドックや自治体の健診を積極的に受けることに。
忙しいしまだ大丈夫、とスルーしてきた骨粗相症健診も受けてきました

結果は
先生から「ご立派」のひとこといただきました。
ちょい鼻高々に友に言ってみたらば
彼女は運動もしていないのに、
同年代と比較して141%と！
負けた！

次も維持できるように貯筋にはげむぞ

〈ゴッホ展で惹きつけられた一枚〉

ジムを土台にしつつ、通勤の合間や週末のウォーキング、ランニングも意識して。

JALマイルのこれ、
https://www.jal.co.jp/jp/ja/jmb/wellness/
いつのまにか
マイルが増えているし、励みになる
ある日、ある週のマイルはこんな感じ

歩く系はポケモンGOも
いまだに続けてるけど
やはり実益も欲しい
こんなに歩いても、ただの満足で終わらない

2ヶ月間無料で今月で終わるけど
来月550円課金しても続けようかな

そして目指せ
一年に一度の7000マイルで
「どこかにマイル」の旅