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最近また ややピリついてる 人間関係ではなく お尻から太ももからつま先 去年 辛い思いをしたので 季節の変わり目 用心用心の坐骨神経痛 早速 最近ほったらかしの 仙骨枕でメンテ とにかく一日中座り仕事したり 調子に乗って10キロランしたり ２万歩近歩いたりするとテキメン 〈新宿御苑散歩 気持ち良い... 続きをみる
坐骨神経痛のブログ記事
坐骨神経痛（ムラゴンブログ全体）-
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この春 異動してきた中間管理職の人 なんとなく、着任前から 精神的なアップダウンが激しく休みがち と言う話が、背後から耳に入ってきていた。 私の席は管理職の隣り。いやでも電話、会話飛び込んできます。 <母の日の花束、その1> やり玉にあがっていた人も、異動したての頃は、心機一転頑張ろうとしていたの... 続きをみる
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長かったー どれもこれも 3時間超え 舞台は休憩あるけど 映画はノンストップ トイレと坐骨神経痛再発の懸念が若干ありましたが せっかくだし！と まずは、「バビロン」 ララランドの監督の作品 音楽のよさと、 パーティーシーン、 根気強い撮影シーンなど やはり大画面ならでは。 一瞬睡魔に襲われたことも... 続きをみる
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結局、坐骨神経痛1番効果的だったのは④&映画「イニシェリン島の精霊」
ダルビッシュ選手がトレーニングに使ってる、仙骨枕！！ なんの変哲もなさげだけど 見事に痛いところにフィットしてこの上に乗りながらストレッチすると、指の先までビリビリして、腰から坐骨神経がつながっているのが実感できます。 これは首にも使えるし 反り腰防止にも。私は、効果を即、実感できました。 You... 続きをみる
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忘れもしない坐骨神経痛。 立ち上がりの1歩はもちろんですが、 日々通勤する中で 突然前の人が振り返って方向変換、クイックターンする時、 マンツーマンディフェンスになった時、 ここで体勢変えるのか、 体がきちっと瞬時に変えられない時に、 なんとも言えない悲鳴と 激しい痛みを味わいました。 癒しであっ... 続きをみる
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坐骨神経痛の間の休日 じっとしてると痛くなるので 家にいる時も立って本読んだり、動画見たり。 それはそれで、疲れるしリフレッシュできない 延々と歩くことはできたので、週末は遠くのサウナに行くことにしていました。 サウナが良いのはやはりひたすら目をつぶり 汗をかき 日ごろの自分の不摂生を振り返ったり... 続きをみる
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今までしたことのない お初を積極的に体験する、を目標に掲げた2022年 さて、チャレンジしたことは ①脱毛 介護意識して脱毛！→100円キャンペーンに乗じて、いま13か月目 かなり、薄くなり快適この上ない。 100円のみで、まさかねと思いつつ面倒だけどカウンセリングに行ってみたら キャンペーンのみ... 続きをみる
